SOBRE MIM
Enquanto fundadora do projeto MERA, dedico-me ao exercício clínico da Medicina, especificamente à Medicina Funcional, à Menopausa e à Longevidade, por acreditar que a prática integrada das várias valências da Medicina é algo essencial ao doente. Porém, mais do que exercer ativamente a profissão médica, o meu propósito centra-se em contribuir de forma útil para a literacia em saúde, empoderando as pessoas para que possam cuidar-se e melhorar a sua saúde de forma continuada.
O que é o Projeto MERA?
Vivemos na Era da informação, mas também da desinformação, tornando-se muitas vezes difícil fazer a destrinça das duas. O Projeto MERA procura levar informação útil, sustentada na evidência científica mais atual, sobre temas importantes na área da saúde. Fá-lo através das suas páginas nas redes sociais, que refletem o trabalho diário em Medicina Funcional, na MERA Clinics. A MERA Clinics tem o seu espaço físico no coração da cidade de Viana do Castelo e existe on-line, na esfera MERA Clinics Virtual, onde recebe doentes de todo o mundo.
No âmago do Projeto MERA encontramos o MENO Talks, “porque falar da menopausa é empoderar, cuidar e transformar dúvidas em conhecimento e autocuidado”. Aqui são abordados os vários desafios físicos, emocionais e sociais desta fase da vida. As minhas convidadas são mulheres inspiradoras, que generosamente partilham os seus percursos, dúvidas e conquistas. Acredito que é nas suas experiências que tantas outras se reconhecem, se sentem menos sozinhas e encontram.
O terceiro eixo do Projeto MERA, a MERA & Co., dedica-se a ajudar as empresas e os seus colaboradores a encontrar o tão desejado work-life balance. É inegável que colaboradores mais saudáveis são mais produtivos, o que tem feito do corporate wellness uma área em expansão. A MERA & Co. trabalha junto das empresas e seus colaboradores na redução do impacto dos estilos de vida prejudiciais e da doença crónica no absentismo laboral.
O médico do futuro não prescreverá apenas medicamentos, mas instruirá os seus doentes sobre os cuidados com o corpo, sobre a dieta e sobre a causa e prevenção da doença.
Thomas Edison (1847-1931)
Porque decidi criar
o Projeto MERA?
O Projeto MERA nasce após um ano transformador. Como médica, fui ouvindo muitas vezes ao longo da minha carreira que a Medicina está trancada em silos e que as várias especialidades médicas nem sempre conseguem articular-se entre si. Esta desconexão deixa muitas vezes o doente perdido e desorientado. Percebi claramente esta realidade no momento em que a vivi. Aos 42 anos tinha perdido o bem-estar que só a saúde plena consegue proporcionar, e é a minha jornada pessoal que me trás à Medicina Funcional. Experienciei os desafios de um sistema que muitas vezes se limita a tratar sintomas, mas não procura as causas. Redefini, por isso, a minha forma de estar na Medicina. Percebi que só fazia sentido dedicar-me a uma abordagem centrada na pessoa e não na doença.
O que é a medicina funcional?
A Medicina Funcional não é uma medicina alternativa ou complementar, ao contrário do que por vezes é erradamente comunicado… nem eu a consigo entender nessa perspetiva, porque a Medicina, é uma só, e deve ser exercida sempre com base na evidência científica publicada. O que muda, é a forma como escolhemos estar na Medicina.
A formação médica treina-nos para saber resolver queixas e sintomas. O problema é que ficamos muitas vezes reféns deste exercício sendo, na verdade, difícil fazer diferente num sistema que obriga a consultas de 15 ou 30 minutos. Concentramo-nos na resolução dos sintomas e isolamo-nos no tratamento da doença. A Medicina Funcional quebra esse paradigma.
A Medicina Funcional procura identificar e tratar a causa subjacente à doença. Centra-se na noção de que uma doença ou sintoma pode ter diversas causas ou que uma causa pode ter muitas condições associadas. Trabalha de forma integrada, conciliando conhecimentos das áreas da Nutrição, Farmacologia, Fisiologia, Saúde Hormonal, entre outras, com o objetivo de tratar e melhorar a saúde como um todo. Nunca se limita a resolver apenas “o” sintoma ou “a” queixa, mas antes, aborda a pessoa e os seus problemas de saúde como um todo.
A minha formação e experiência profissional
Em 2004 concluí a minha primeira licenciatura em Ciências da Nutrição e Alimentação. Dediquei-me durante 7 anos ao exercício da Nutrição Clínica e, em paralelo, ao ensino superior e à formação de futuros nutricionistas, onde descobri a minha paixão por ensinar. Decidi, posteriormente, estudar Medicina por ambicionar poder fazer mais pelos doentes, escolhendo depois a especialidade de Medicina Geral e Familiar por me rever na ligação continuada ao doente e à sua família. Cedo percebi, porém, as dificuldades em concretiza-lo. Quando deixei a Medicina Geral e Familiar foi para abraçar o desafio de integrar a equipa médica do Departamento de Investigação e Desenvolvimento de uma multinacional farmacêutica. Contudo, não o fiz sem antes concluir, por gosto pessoal, a minha primeira pós-graduação, em Medicina Aeroespacial, na Força Aérea Portuguesa.
Durante os 7 anos em que trabalhei na indústria farmacêutica, dediquei-me à Farmacologia e à formação médica, participando no lançamento de inúmeros medicamentos. A oportunidade de gerir a minha própria equipa acabou também por me proporcionar os primeiros passos na área da Gestão. Em 2023 tomei a decisão de sair. Frequentar o Mestrado em Medicina Estética, Regenerativa e Anti-aging, surge precisamente na sequência desta decisão. É no mestrado que percebo que o crescente investimento tecnológico e científico na Medicina Regenerativa e Anti-aging irá marcar profundamente as próximas décadas da Medicina. É também aqui que nasce o meu interesse em aprofundar uma das áreas pelas quais vim a desenvolver uma clara paixão. Tomo a decisão de investir em formação avançada em terapêutica hormonal de substituição e modelação hormonal, precisamente por perceber a importância de contribuir afincadamente para melhorar a atual abordagem à saúde da mulher.
Hoje, enquanto fundadora do projeto MERA, dedico-me ao exercício clínico da Medicina, especificamente à Medicina Funcional, por acreditar que a prática integrada das várias valências da Medicina é algo essencial ao doente. Porém, mais do que exercer ativamente a profissão médica, o meu propósito centra-se em contribuir de forma útil para a literacia em saúde, empoderando as pessoas para que possam cuidar-se e melhorar a sua saúde de forma continuada.
O que representa o Projeto MERA
Numa só palavra, representa transformação. Fundei o Projeto MERA tendo por base o conhecimento que fui adquirindo ao longo destes últimos 20 anos. Vive do meu sonho de fazer diferente e, sim, da minha natureza disruptiva. O que mais desejo é conseguir impactar positivamente a vida das pessoas, empoderando-as para cuidar melhor da sua saúde, em suma, para que possam transformar a sua saúde.
Acredito profundamente que partilhar conhecimento é partilhar poder, o poder de tomar melhores e mais informadas decisões, cientes que temos sempre a última palavra sobre a nossa saúde.
