"Dizer que a Denise mudou a minha vida pode parecer um clichê ou um exagero, mas não é. O que parecia apagado e distante há muitos anos reacendeu-se e reapareceu - a alegria, a vontade, a felicidade de estar viva e VIVER! Cansada de anos de maus hábitos, já sem sequer conseguir ver uma luz ao fundo do túnel, a Denise conseguiu atear um fogo dentro de mim - sempre em parceria e pondo-me no centro da decisão. Mais do que curar-me, ensinou-me o caminho para a auto-cura porque, como a própria diz, só te posso mostrar o caminho, mas terás que ser tu a fazê-lo. Não posso estar mais agradecida por te ter encontrado nesta parceria deliciosa e de ter confiado nas capacidades imensas que tens em termos médicos, científicos e humanos. Obrigada por não permitires que a medicina seja um empurrar de profissional em profissional e por conseguires concentrar tanto em ti! Salvaste-me…"

"A minha experiência com a Dra Denise da Mera Clinics, foi como encontrar água no deserto, chegar ao ponto exato no GPS. Plantar uma árvore de fruto e colher o fruto. Observando a minha saúde como um todo, ajudou-me, apoiou-me, solucionou a minha situação."

A primeira consulta com a Dra Denise foi revolucionária. Porque de uma forma integrada e rigorosa apresentou várias propostas para melhorar a minha saúde física, emocional e energética.

"O meu nome é Ariana, conheci a Denise acerca de 6 meses, depois de 22 anos de vegetarianismo senti necessidade de reformular a minha alimentação e principalmente os meus preconceitos em relação a certos alimentos, eu sentia que a forma como me alimentava não era a adequada ás necessidades do meu corpo e, apesar de todos os estudos autodidatas na área da alimentação e nutrição, senti que precisava de ajuda externa e de uma nova perspetiva ... a Denise trouxe-me essa reestruturação alimentar e principalmente a reestruturação da nutrição do meu corpo nesta fase da vida, os 40anos, e o quebrar de muitos mitos e preconceitos alimentares que, naturalmente, eu trazia depois de tanto tempo numa restrição. Uma das coias que mais me faz sentir confiança em todo o conhecimento que ela partilha comigo, e com todas as pessoas que eu aconselho a serem seguidas por ela, é a sua experiencia, sentida na "pele" e a forma simples como ela nos faz chegar sua a visão e como nos ajuda a desconstruir preconceitos pela explicação simples de como o nosso corpo funciona e como certos alimentos nos impactam, física e emocionalmente. Estou muito agradecida por este encontro e por toda a sua generosidade e vontade profunda de trazer consciência á comunidade sobre saúde e como as nossas escolhas, se bem orientadas e com conhecimento, podem prevenir tantas doenças físicas e emocionais."

"Já há muito tempo que percebi que a nossa saúde precisa de uma visão holística e que o bem estar físico depende de inúmeros factores. O problema estava em ter de conjugar o que cada especialista nos indica da sua área e mais aquilo que lemos e ouvimos, sem saber se as fontes são credíveis ou não. A Dra. Denisa foi a única que me deu uma visão integrada das várias áreas da nossa vida, sempre numa perspectiva de completude e de visão global. Foi também a única médica que teve a dedicação e cuidado de me explicar a menopausa e de me alertar para esta nova fase da vida e dos cuidados que precisamos de ter se queremos ter um bom plano para os próximos 20/30 anos. A minha vida mudou radicalmente desde que sigo os seus conselhos e não poderia estar mais grata pelo dia em que a conheci. Obrigada, Denise!"

"Desde de que sou seguida na Mera Clínica, pela Dra Denise, que me sinto muito melhor. Os sintomas que tinha melhoraram imenso, e consegui perder 10kg, algo que andava a tentar a muito tempo. Tenho e irei continuar a recomendar o acompanhamento da Dra Denise a todas as mulheres que tal como eu não são ouvidas e vistas nos seus problemas. O meu muito obrigada Dra Denise."

"Com o projeto Mera aprendi, aos 74 anos, o valor que tem relativamente à minha saúde, a escolha dos alimentos que consumo e ainda a ordem como os ingiro (vegetais-proteínas- gorduras-hidratos). Diabético tipo 2 há mais de 20 anos, os meus valores atuais são: glicose média 84 mg/dL; hemoglobina glicada 4,8 % e os picos de glicose raramente chegam aos 140 mg/dL. Aprendi a comer para funcionar, viver muito melhor e ter um desempenho melhor."

"Desde que fiz a primeira consulta na Mera Clinics com a Denise consegui atingir o meu objetivo de peso em 2 meses. Fiquei a conhecer melhor o funcionamento do meu corpo com o acompanhamento da Denise que me enviou um relatório completo após quase 3h de consulta. Hoje recomendo a Mera aos meus familiares e amigos para que também ouçam o parecer da Denise. Adoro o projecto e desejo tudo de bom para o sucesso da Denise e da Mera Clinics."

"Comecei a ter uma alimentação saudável e com uma VONTADE enorme de me cuidar, a nível alimentar…"

"Cheguei à Denise com 10 meses de baixa médica por depressão. Não saía de casa, só estava bem na cama, com tudo fechado, tudo me incomodava, não fazia uma alimentação correta e tinha feito uma cirurgia para emagrecer sendo que estava novamente a ganhar peso. Tudo mudou no dia da primeira consulta. Saí do Porto para Viana e a meio da viagem recebo um telefonema da Denise para desejar boa viagem, para refletir no que eu queria e estava disposto para mudar tudo. Resumindo: num espaço de um mês deixei toda a medicação, voltei ao ginásio 3 vezes por semana, voltei ao Tai Chi e, o mais importante, saí do poço. Não tenho adjetivos para qualificar toda ajuda e disponibilidade que tive por parte da Denise. Aproveito para deixar o recado: Muito mas mesmo muito obrigado pela forma que trata os seus pacientes e como recebeu e tratou também da minha filha. Muito sucesso obrigado. Sei que o texto é longo, mas pode adaptar se quiser. Falo do coração."

"A minha experiência tem sido incrível, desde a primeira consulta, onde a empatia foi imediata e a compreensão que me foi passada sobre vários temas que me atormentavam me apaixonou, posteriormente após algumas semanas a tomar a medicação sugerida a magia aconteceu e até hoje me sinto uma nova mulher, nesta nova fase da minha vida. Estou e estarei grata por esta transformação. Um bj e muito sucesso."

"A abordagem terapêutica é diferente e a consulta muito customizada e empática. Área de melhoria- um coach que acompanhasse o doente no pós consulta seria um serviço diferenciador em relação a qualquer clínica e um ainda maior garante de sucesso terapêutico."

"Voltei a viver"

"Tive recentemente uma consulta online com a Dra. Denise da Mera Clinics e fiquei mesmo impressionada. Para além de ser super simpática e comunicar de forma muito clara, percebe imenso sobre saúde da mulher — especialmente temas como a menopausa, que muitas vezes são deixados de lado. Dá dicas de alimentação muito práticas, que fazem mesmo sentido, e constrói um plano totalmente adaptado à nossa realidade, nada de soluções "iguais para todos". Depois da consulta, ganhei uma nova consciência sobre a importância da alimentação, do exercício e de um estilo de vida mais equilibrado. A forma como a Denise fala — com tanta sabedoria e calma — inspira mesmo. Senti-me envolvida, motivada e, acima de tudo, compreendida. Sem dúvida a melhor nutricionista que já conheci! ❤️"

"Conhecer a Dra. Denise foi um verdadeiro ponto de viragem na minha vida. Estava a atravessar um momento de quase burnout e os primeiros sinais da perimenopausa começaram a abalar-me profundamente. Já tinha passado por vários médicos ao longo dos meus 52 anos, mas só com a Dra. Denise senti, pela primeira vez, o olhar clínico e humano que vê a mulher como um todo. Mais do que tratar sintomas, ela escuta, acolhe e atua com uma visão integrada e preventiva, que vai muito além de uma simples prescrição. A forma como conduz cada consulta, a clareza com que explica e a disponibilidade genuína para apoiar são raras. Encontrei nela não só uma médica, mas uma parceira na minha saúde física, emocional e mental. Sou profundamente grata por se ter cruzado no meu caminho e por saber que há profissionais como ela que verdadeiramente cuidam mulheres e mudam vidas."

"A Dra. Denise é muito especial. Além de ser uma profissional de exceção, dedicada e sempre pronta a ajudar, é um ser humano fantástico. Conhecemo-nos há um ano e está a ser uma viagem maravilhosa ❤️"

"Até conhecer a dra. Denise Marques, eu não imaginava os benefícios de uma abordagem médica holística nem antecipava que podia haver uma médica que a praticaria com tanta competencia, dedicação, alegria e visivel vocação. E a minha vida mudou, para muito melhor depois de a conhecer graças a um aconselho de um amigo que muito a elogiava. Agora a vida depois dos 50 ficou não só mais gerível, como mais aprazível. Obrigado Dra. Denise Marques!"

"Sou a Stéphanie. Mãe de dois filhos. 37 anos. Há quase dois anos, encontrei na Denise mais do que uma profissional de excelência — encontrei alguém que nunca desistiu de mim. Mesmo nos momentos em que eu já não acreditava em mim mesma, ela acreditou. Deu-me força para continuar, para lutar, para não baixar os braços. Graças ao seu acompanhamento atento, humano e incansável, perdi peso, ganhei saúde, anos de vida… e uma amiga. Sou-lhe profundamente grata por cada conversa, cada orientação e cada gesto de cuidado. O que mais desejo é que muitas outras mulheres tenham a sorte de se cruzar com ela, como eu tive. Obrigada por tudo, Dra. Denise Marques!"

"Na primeira semana perdi 1 kg apenas com a mudança dos hábitos alimentares. Sinto-me motivada para continuar."